Цигун. Что это такое и почему это полезно
История цигун как гармоничного комплекса, способствующего оздоровлению и продлению жизни, насчитывает более 1500 лет. Считается, что трактат о дыхательных техниках и упражнениях для концентрации сознания оставил отец дзен-буддизма, индийский монах Бодхидхарма после 9 лет медитации в горах Суншань…